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Schnelle und effektive personalisierte Diät zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur Verbesserung Ihrer Ernährung durch entsprechende Ernährungsumstellung.

Verwenden Sie unser Ernährungstagebuch, um Ihre Mahlzeiten zu protokollieren, und überlassen Sie unserem Kalorien- und Makrozähler die schwere Arbeit!

Genießen Sie unsere Fit-Gerichte und Rezepte für eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung. Lebensmittel mit vollständiger Nährwerttabelle, alle Makronährstoffe und Nährstoffe sind kostenlos verfügbar. 

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PERSONALISIERTE DIÄT
Die Eat Well-App erstellt einen personalisierten Ernährungsplan basierend auf Ihrem Ziel, egal ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, Fett abzubauen oder Muskelmasse aufzubauen. 

- Kompletter Speiseplan
- Einfache und praktische Mahlzeiten und Rezepte (vollständige Nährwerttabelle mit Makronährstoffen)
- Portionen, Kalorien und Makros auf Sie zugeschnitten
- Rezepte zur Ernährungsumstellung 
- Verschiedene Arten gesunder Ernährung, wie z. B. Low Carb, hyperkalorische, nordische, glutenfreie und laktosefreie Ernährung.
- Spezielle vegane und vegetarische Ernährungsoptionen.

KALORIENZÄHLER - ERNÄHRUNGSTAGCHEN
Erzielen Sie schnellere Ergebnisse, indem Sie Ihre Kalorien- und Makronährstoffaufnahme verfolgen. Mit unserem Ernährungstagebuch haben Sie Zugriff auf Lebensmittel mit verifizierten Kalorien und Makros. 

- Verfolgen Sie Ihre Kalorien- und Makroaufnahme (Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette)
- Erstellen Sie ein Kalorien- und Makroziel
- Notieren Sie Ihre eigenen Mahlzeiten und Rezepte
- Berichte und Statistiken zum Makro- und Kalorienverbrauch
- Exportieren Sie Berichte und senden Sie sie an einen Ernährungsberater (Sie können die Ernährung des Ernährungsberaters über die App aufzeichnen)

ICH GLAUBE AN GESUNDE GEWOHNHEITEN MIT EXKLUSIVEN FUNKTIONEN

- Gesundheits-Score: Finden Sie heraus, ob Ihre Ernährung ideal ist
- Intermittierendes Fasten: Mit intermittierenden Fastenprotokollen auf gesunde Weise abnehmen. 
- Fitte Rezepte für den Alltag und besondere Momente – alle mit vollständigen Informationen zu Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette)
- Kontrolle der aufgenommenen Flüssigkeiten und Wasser
- Speichern Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße 
- Spezifische Ziele nach Makronährstoff und Mahlzeit
- Diagramme mit den pro Stunde aufgenommenen Makros (ideal zum Teilen mit einem Ernährungsberater)
- Vollständig anpassbares Ernährungstagebuch
- Pläne zur Ernährungsumstellung
- Inhalte und Tipps zum Abnehmen, Fettabbau und Muskelaufbau

BERÜHMTE DIÄTEN
- Ernährungsumerziehung
- Wenig Kohlenhydrate
- Hyperkalorisch
- Nordisch
- Vegane Ernährung
- Vegetarische Ernährung
- Glutenfreie Ernährung
- Laktosefreie Ernährung

Möchten Sie abnehmen, Fett abbauen oder Muskelmasse aufbauen? Alimente-se ist die perfekte Diät- und Kalorienzähler-App für Sie!

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